Psychologie wordt vaak gezien als complex. Daarom houd ik ervan om dingen simpel te maken. De Draagbalans® is een overzichtelijke methode, waarbij de manier waarop jij reageert op de wereld en jezelf netjes in categorieën geplaatst wordt.
Sommige observaties (opmerking van jou of dingen die ik zie aan je lichaamstaal) raken aan meerdere aspecten. Daarom maak ik in mijn rapportages onderscheid tussen observatie en interpretatie. Bijvoorbeeld een relevante opmerking over de manier waarop je taal gebruikt om een belangrijk idee over te brengen, relateert aan zowel de categorie “Verbaal” (de taal) als “Logisch” (het belangrijke idee). Die ene opmerking bespreken we dan meerdere keren in het rapport, waarbij de interpretaties volledig gescheiden zijn.
Draagbalans®: jouw complexe balans in een simpel overzicht
De Draagbalans® kent twee aspecten. De flanken en de ruggengraat.
Stap 1: wat zijn de flanken?
Iedereen heeft een persoonlijke balans: de verhouding tussen dingen die je sterker maken en dingen die je verzwaren. Als die verhouding klopt, voelt je systeem rustig en overzichtelijk. Wordt de belasting langere tijd groter dan wat je kunt dragen, dan raakt die balans onder druk en merk je dat je je overbelast gaat voelen.
Binnen de psychologie staan deze twee bekend als draagkracht en draaglast. Draagkracht gaat over wat jou ondersteunt en energie geeft. Draaglast gaat over wat meer van je vraagt. Samen laten ze zien hoe jouw binnenwereld reageert op prikkels, verwachtingen en situaties.
Vaak weet men zelf niet precies wat draagkracht geeft en wat juist belast. De gesprekken geven hier mooie inzichten in, waarmee je jezelf nét weer wat beter leert kennen dan je dacht.
Draagbalans®, flanken: samen brengen we jouw échte persoonsbrede balans in kaart
De theorie van meervoudige intelligenties van Howard Gardner gaat ervan uit dat mensen verschillende manieren hebben om informatie te verwerken en problemen op te lossen. Denk aan talige, logisch‑mathematische, interpersoonlijke, muzikale, ruimtelijke en lichamelijk‑kinesthetische intelligentie. Deze vormen laten zien dat iedereen een eigen voorkeur heeft in hoe hij leert, denkt en reageert op de wereld om zich heen.
In de methode Draagbalans® interpreteren we deze indeling in termen van onderdelen van je zenuwstelsel. Dit kan je onderverdelen in twee hoofdcategorieën:
- Prikkels die van buiten komen:
- Fysieke prikkels, de zintuigen in de klassieke zin van het woord: (“Verbaal”, “Muzikaal”, “Lichamelijk”);
- Prikkels die van binnen werken:
- Prikkels die met gedachtes te maken hebben: “Logisch”, “Existentieel”, “Moreel”);
- Prikkels die je jezelf geeft door je zelfbeeld: “Intrapersoonlijk”.
Deze onderverdeling in domeinen geeft een heldere kapstok om de interacties die je hebt met jezelf en met de wereld op een zuivere manier op te schrijven en te interpreteren.
Draagbalans®-domeinen: de ruggengraat van jouw zenuwstelsel
De Draagbalans® voegt al deze aspecten samen to één geheel. Na drie gesprekken weten we hoe zwaar de verschillende domeinen voor je wegen, zowel qua draagkracht als draaglast. We hebben ook inzichtelijk welke domeinen elkaar versterken, of juist tegenwerken. Jouw unieke combinatie van de impact per domein geeft informatie over hoe jij in de wereld staat als persoon en als collega.
Na drie gesprekken hebben we een richting op de volgende gebieden:
- Jouw optimale inhoud qua type werkzaamheden;
- Jouw optimale vorm en uitdagingen qua samenwerkingsvormen;
- Jouw (eventuele) uitdagingen op het gebied van prikkelverwerking.
Daarnaast zijn er altijd persoonsgebonden bevindingen. Na afloop van ons traject heb je jezelf op een nieuwe manier leren kennen, en heb je ervaren hoe het voelt om écht gezien te worden door iemand.